ملاتونین هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن و در پاسخ به تاریکی ترشح و باعث تنظیم ریتم خواب و بیداری میشود. مصرف این مکمل یک ساعت قبل از زمان خواب میتواند به تنظیم خواب کمک کند.

ملاتونین به دلیل خاصیت ضد درد و التهابی که دارد در موارد بیخوابی که به دلیل انواع مختلف درد ایجاد شده است هم میتواند کمک کننده باشد. همچنین این ترکیب برای افرادی که بیخوابی های ناشی از شیفت کاری نامنظم و یا جت لگ (بى خوابى ناشى از مسافرت طولانى) را تجربه میکنند به دلیل تنظیم ریتم شبانه روزی میتواند بسیار مفید باشد.

ملاتونین به دلیل خاصیت محافظتی که بر روی سلول های عصبی ایجاد میکند و خاصیت ضداضطرابی که دارد میتواند در بیخوابی ناشی از مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی هم استفاده شود.

در مطالعاتی هم اثر ملاتونین بر کاهش شدت سردردهای میگرنی اثبات شده است، بنابراین در اشخاصی که دچار بیخوابی ناشی از درد حملات میگرنی هستند هم گزینه مناسبی می باشد.

موارد مصرف ملاتونین :

تنظیم خواب و ریتم شبانه روزی در:

-افرادی که دچار جت لگ(اختلال خواب ناشی از مسافرت) شده اند

-افرادی که بدلیل شیفت کاری دچار اختلال خواب شده اند

-بیخوابی ناشی از سردرد میگرنی

-بیخوابی ناشی از استرس

شرایط نگهداری این دارو :

در دمای اتاق، در جای خشک، خنک و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.

دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

هشدار مصرف :

این محصول مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نمی باشد.

در صورت بیماری، مصرف همزمان هرگونه دارو، بارداری یا شیردهی قبل از مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت کنند.

مقادیر توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز افزایش ندهید.

موارد مصرف :

تنظیم ریتم شبانه روزی بدن و کمک به بهبود و تنظیم خواب